Atum em filete Frescomar 120gr

Atum em Filete Frescomar 120g: Um Clássico da Sua Mesa

Por que escolher o Atum em Filete Frescomar?

• Qualidade: A Frescomar é reconhecida por oferecer produtos do mar de alta qualidade, garantindo um atum saboroso e com textura firme.
• Praticidade: Os filetes de atum já vêm prontos para o consumo, facilitando o preparo de diversas receitas.
• Nutritivo: O atum é uma excelente fonte de proteínas, vitaminas e minerais, contribuindo para uma alimentação saudável e equilibrada.
• Versatilidade: Os filetes de atum podem ser preparados de diversas formas, grelhados, assados ou até mesmo em saladas.

Benefícios do Atum para a Saúde

O atum é um peixe azul, rico em nutrientes essenciais para o nosso organismo. Alguns dos seus principais benefícios incluem:

• Saúde Cardiovascular: Os ácidos graxos ômega-3 presentes no atum ajudam a reduzir os níveis de triglicerídeos e colesterol ruim, diminuindo o risco de doenças cardiovasculares.
• Saúde Cerebral: O ômega-3 também é fundamental para o bom funcionamento do cérebro, auxiliando na prevenção de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.
• Redução da Inflamação: O atum possui propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a reduzir o risco de diversas doenças crônicas.

Como Preparar os Filetes de Atum Frescomar

Os filetes de atum Frescomar são muito versáteis e podem ser preparados de diversas formas. Algumas sugestões são:

• Grelhados: Grelhe os filetes em uma frigideira antiaderente ou na grelha, temperando com sal, pimenta e um fio de azeite.
• Assados: Asse os filetes no forno, acompanhados de legumes assados ou um purê de batata doce.
• Em Saladas: Desfie os filetes de atum e adicione à sua salada favorita, junto com tomate, cebola roxa e azeite.
• Em Tartares: Prepare um delicioso tartare de atum, com cebola roxa picada, alcaparras e azeite.

Dicas para Conservar os Filetes de Atum

• Conservação: Após abrir a embalagem, conserve os filetes de atum na geladeira, em um recipiente hermético.
• Congelamento: Se desejar, você pode congelar os filetes por até 3 meses.

O atum Frescomar em filetes 120g é uma opção prática e saudável para incluir mais peixe na sua dieta. Experimente diferentes receitas e descubra o sabor único deste peixe!